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社長ブログ

免疫力を高めて

2017年11月28日未分類 社長ブログ

恒例のちょっと早めの

高藤建設高親会の忘年会、

例年通り、清水市長にも出席いただき

先週無事終わりました。

これが終わると 残りひと月、年末まで頑張るだけ!

と言いつつ11月半ばから既に3回の忘年会。

12月に入ると、1、2、3、、、

あといくつ出ると「お正月」でしょうかね。

 

この季節、暴飲暴食、気温の変化、寝不足、、、

などで体は消耗します。

出来るだけ

ストレス無く、楽しく過ごして、適量に、早く帰る、を実践します。

それと、大事なのは「還元陶板浴」

週に1~2回は利用して副交感神経を優位にします。

すると疲れた体を免疫力を上げて守ってくれます。

 

と言う事で癒されてから、今夜も行って来ます。

 

 

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