カラダにも家計にも優しい家づくり・タカトーホーム

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和のもりブログ

今年も定期的に

2018年04月03日その他

さくらも満開

お花見行かれましたか?

 

あっというまに4月ですが私は、一年の計画と言うか目標を考えます。

と言ってもたくさんではなく旅行・体を動かす・習い事など

ザックリとした目標です。

 

去年、今年と変わらずに目標に立てた事は

陶板浴に定期的に入ること!

 

2017年は以前よりも多く入らせてもらい目標もかないました。

定期的に入ってみると、

いつも冷たかった手が温かかったり…

疲れにくくなったり…

更年期の予防になっていたり…

前向きに考えるようになったり………

書き出してみると以前との変化に驚きます。

冬は体を温め、春は環境の変化によるストレス

夏は暑さからの疲れなど季節ごとの体のバランスが

整えられているような感じがしています。

 

今年も定期的に陶板浴に入って体を温め

体調管理を続けたいと思います。

 

今泉

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